Mijn aanpak:

Als balanscoach werk ik vooral heel praktisch. Ik help jou om snel en eenvoudig meer balans in jouw leven te creëren met minder stress, meer rust en meer tijd voor jezelf.

Dat doe ik enerzijds door je inzicht te geven in hoe jouw leven er op dit moment uitziet, hoe jouw persoonlijke balans eruit ziet, waar jouw knelpunten zitten in een week en wat je anders zou kunnen doen. Dit zijn altijd hele direct toepasbare tips en adviezen. Lees hier meer over de balans-check

Anderzijds werk ik met jouw mindset, dus de manier waarop je reageert op jouw situatie. Dat doe ik ook weer praktisch met oefeningen om inzicht te krijgen wat jouw overtuigingen zijn en ik geef jou inzicht in hoe je doorgaans reageert. Je leert vervolgens dat je ook heel anders kunt reageren en je gaat hier praktisch mee oefenen. Je combineert dit alles tot een plan van aanpak die jou blijvend helpt om balans te ervaren . Lees hier meer over "in vijf stappen de ideale balans tussen werk en privé"-traject.

Het kan ook zijn dat je ontdekt dat je het heel moeilijk vindt om je grenzen aan te geven. Dat je al "ja" zegt voordat je nadenkt en dat dit eigenlijk de oorzaak is dat je weinig balans ervaart in je leven omdat je teveel werk op je bordje krijgt en ook thuis teveel doet voor anderen. Dan help ik je om assertiever te worden en beter je grenzen aan te geven. Lees hier meer over in vier stappen naar jouw persoonlijke assertiviteit.

Klik hier voor mijn diensten.