Herken je dit:
- Kom jij per dag ook structureel tijd tekort voor een moment voor jezelf?
- Valt de combi werk, privé jou ook zwaar?
- Merk jij dat je niet meer oplaadt, dat je vaak het gevoel hebt dat je leven een sleur is geworden?
- Voel je je regelmatig gestrest?
- Heb je lichamelijke klachten; pijn in je nek, schouders of misschien buikpijn?
- Ben je vaak moe en sleep jij jezelf van weekend naar weekend?
- Heb je het gevoel dat het je allemaal teveel wordt?
- Hoor jij ook steeds vaker het stemmetje van binnen: Is dit het nou?
Hoe meer je met "ja" antwoordt, des te groter is de kans dat jij geen balans ervaart in jouw leven.
Lees hier verder.