Herken je dit:

• Kom jij per dag ook structureel tijd tekort voor een moment voor jezelf?


• Valt de combi werk, privé jou ook zwaar?


• Merk jij dat je niet meer oplaadt, dat je vaak het gevoel hebt dat je leven een sleur is geworden?


• Voel je je regelmatig gestrest?


• Heb je lichamelijke klachten; pijn in je nek, schouders of misschien buikpijn?


• Ben je vaak moe en sleep jij jezelf van weekend naar weekend?


• Heb je het gevoel dat het je allemaal teveel wordt?


• Hoor jij ook steeds vaker het stemmetje van binnen: Is dit het nou?

Hoe meer je met "ja" antwoordt, des te groter is de kans dat jij geen balans ervaart in jouw leven.

Lees hier verder.